テーマ:健康

お伊勢の杜のむつき祭りに行ってきました。

お伊勢の杜のむつき祭りに行ってきました。 お焚きあげのどんと焼き、もちつき、村山太鼓の演舞等をみてきました。 子供にもちつきさせたり、ついたお餅はその場できな粉やあんこつけてもらって 無料で配っていたのを頂きました。 まゆだまといっておもちを竹に刺したものをお炊き上げであぶって食べると、 1年間健康ですごせるようです。 …
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カロリーメイトよりいいかも

モラタメからまたなにかが届きました。今度は大塚製薬のSOYJOYです。 最近スーパーとかで見かけるようになってましたが、大豆粉から作った生地で ドライフルーツをいれて焼いたものです。 味は、レーズンアーモンド、カカオオレンジ、アプリコット、サンザシです。また新たに新味も 発売されるようです。 食べてみるとなかなかうまいです…
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ロンド・フィットネスクラブ東大和

東大和市駅そばにあるロンド・フィットネスクラブが2月末に移転するってことで、写真は移転先(上北台駅パチンコニラクの西側)です。まだ立体駐車場らしきものしかないですが、来年4月オープン予定のようです。今あるとこも建て直して平成19年オープン予定です。
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血液検査&体重測定

まずは血液検査から 検査日:3/17→4/14→5/26 CH-E(コリンエステラーゼ):532H→490H→510H GOT:19→18→16 GPT:31→22→23 G-GTP:29→23→23 T.CH(総コレステロール):254H→209→215 LDL-C(コレステロール):183H→148H→152H T.…
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血液検査結果

病院から血液検査の結果がきました。3月と4月を比べてみて下さい。 検査日:3/17→4/14 CH-E(コリンエステラーゼ):532H→490H GOT:19→18 GPT:31→22 G-GTP:29→23 T.CH(総コレステロール):254H→209 LDL-C(コレステロール):183H→148H T.G(中性脂…
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黒酢の効能

2月から飲み始めた黒酢ですが、知り合いから紹介されたのがこれです。 商品パンフレットによると黒酢+キシロオリゴ糖で、 ・お通じの不規則な方 ・血圧やコレステロールが気になる方 ・飲み過ぎなどで肝臓が気になる方 ・胃腸・膵臓などが気になる方 ・血流の状態が気になる方 ・尿酸値が気になる方 には特に飲んでほしいようです。 …
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今日の体重測定

今朝の体重です。 測定日 1/下→2/2→2/9→3/17→4/15 体重(kg) *6.4→*6.6→*6.2→*6.1→*3.1 基礎代謝(kcal) 1694→1702→1692→1695→1646 筋肉率(%) 31.1→31.5→31.2→31.6→31.5 体脂肪(%) 25.2→24.4→25.1→24.2→24…
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hatch 8 ハッチ

4月に入り花粉症もほぼおさまってきたのですが、やっぱり目がかゆく、長い間コンタクトが つけれなくなってきたし、今まで使ってた眼鏡も10年くらい使ってるので、眼鏡を買いにいきました。 最近は安くて・早い眼鏡屋さん(ゾフとかアルク等)がおおくなってきて、Hatchという店に行ってきました。フレーム+レンズ込みで5000円、7000円、…
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余命5年!

以前の血液検査の再検査が届きました。 まずは、体重です。 測定日 1/下→2/2→2/9→3/17 体重(kg) *6.4→*6.6→*6.2→*6.1 基礎代謝(kcal) 1694→1702→1692→1695 筋肉率(%) 31.1→31.5→31.2→31.6 体脂肪(%) 25.2→24.4→25.1→24.2 …
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花粉症デビュー

花粉症と無縁だった自分もついに花粉症デビューしてしまいあmした。 今年は例年に比べ数倍ひどいようですね。 目の周りがかゆく、かゆくてこするとコンタクトがずれてたいへん。 掻きすぎて皮膚がいたくてヒリヒリします。 鼻もつまって鼻から息を吸ってもはいても空気が動かない。 寝るときは口呼吸だけではつらい。 つまりながらも鼻水がでる…
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