テーマ:ダイエット

血液検査&体重測定

まずは血液検査から 検査日:3/17→4/14→5/26 CH-E(コリンエステラーゼ):532H→490H→510H GOT:19→18→16 GPT:31→22→23 G-GTP:29→23→23 T.CH(総コレステロール):254H→209→215 LDL-C(コレステロール):183H→148H→152H T.…
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血液検査結果

病院から血液検査の結果がきました。3月と4月を比べてみて下さい。 検査日:3/17→4/14 CH-E(コリンエステラーゼ):532H→490H GOT:19→18 GPT:31→22 G-GTP:29→23 T.CH(総コレステロール):254H→209 LDL-C(コレステロール):183H→148H T.G(中性脂…
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黒酢の効能

2月から飲み始めた黒酢ですが、知り合いから紹介されたのがこれです。 商品パンフレットによると黒酢+キシロオリゴ糖で、 ・お通じの不規則な方 ・血圧やコレステロールが気になる方 ・飲み過ぎなどで肝臓が気になる方 ・胃腸・膵臓などが気になる方 ・血流の状態が気になる方 ・尿酸値が気になる方 には特に飲んでほしいようです。 …
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今日の体重測定

今朝の体重です。 測定日 1/下→2/2→2/9→3/17→4/15 体重(kg) *6.4→*6.6→*6.2→*6.1→*3.1 基礎代謝(kcal) 1694→1702→1692→1695→1646 筋肉率(%) 31.1→31.5→31.2→31.6→31.5 体脂肪(%) 25.2→24.4→25.1→24.2→24…
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再検査

今日は健康診断の再検査で早速、血を抜かれました。黒酢効果はあるのか 結果がきしだいまた書きたいと思います。 測定日 1/下→2/2→2/9 体重(kg) *6.4→*6.6→*6.2 基礎代謝(kcal) 1694→1702→1692 筋肉率(%) 31.1→31.5→31.2 体脂肪(%) 25.2→24.4→25…
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ダイエット基礎データ

月曜日から黒酢を飲み始めたので、比較データをのせることにしました。 左側は飲み始める前の1月下旬、右側が今朝のデータです。 体重の十のくらいは秘密です。(男なのにねぇー) 体年齢は実年齢に足した年齢です。 体重(kg) *6.4→*6.6 基礎代謝(kcal) 1694→1702 筋肉率(%) 31.1→31.5 体脂…
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黒酢

知り合いから黒酢を頂きました。こないだ会社で行った健康診断でコレステロールとか中性脂肪が高く再検査になってしまいました。一応特定保健用食品なので来週の再検査まで飲みつづけて効果があるか試してみたいと思います。酢にはダイエット効果もあるのでちょっと期待。
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